{"id":32,"date":"2025-02-14T23:51:33","date_gmt":"2025-02-14T22:51:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.arts-martiaux-coreens.com\/?page_id=32"},"modified":"2026-01-21T18:18:11","modified_gmt":"2026-01-21T17:18:11","slug":"sonmudo","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.arts-martiaux-coreens.com\/?page_id=32","title":{"rendered":"SONMUDO"},"content":{"rendered":"\n<p>Sonmudo<\/p>\n\n\n\n<p>noms : sonmudo, son mu do, sunmudo, sun mu do, yoga cor\u00e9en, kum kan yung kwan<\/p>\n\n\n\n<p>principe : art martial zen cor\u00e9en, relaxation cor\u00e9enne<\/p>\n\n\n\n<p>origine : cor\u00e9e<\/p>\n\n\n\n<p>fondateur : moines<\/p>\n\n\n\n<p>Pr\u00e9sentation :<\/p>\n\n\n\n<p>Le sonmudo est un art martial zen dit \u00ab externe et interne \u00bb cor\u00e9en. Il est aussi consid\u00e9r\u00e9 comme de la relaxation cor\u00e9enne.<\/p>\n\n\n\n<p>Les principes de bases sont des mouvements naturels et fluides, une respiration contr\u00f4l\u00e9e, et une pens\u00e9e contr\u00f4l\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<p>On compare souvent cet art-martial au tai-chi-chuan (Chine) pour certaines des ces techniques, et au yoga (Inde) pour d\u2019autres. Le sonmudo est appel\u00e9 parfois \u00abyoga cor\u00e9en\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"960\" src=\"https:\/\/www.arts-martiaux-coreens.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/stage-sonmudo-international-2019.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-42\" srcset=\"https:\/\/www.arts-martiaux-coreens.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/stage-sonmudo-international-2019.jpg 768w, https:\/\/www.arts-martiaux-coreens.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/stage-sonmudo-international-2019-240x300.jpg 240w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>L\u2019aspect religieux historique du sonmudo, n\u2019est pas obligatoire pour pouvoir le pratiquer de nos jours.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"724\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.arts-martiaux-coreens.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/affiche_sonmudo-saumur-2019-724x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-33\" srcset=\"https:\/\/www.arts-martiaux-coreens.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/affiche_sonmudo-saumur-2019-724x1024.jpg 724w, https:\/\/www.arts-martiaux-coreens.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/affiche_sonmudo-saumur-2019-212x300.jpg 212w, https:\/\/www.arts-martiaux-coreens.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/affiche_sonmudo-saumur-2019-768x1086.jpg 768w, https:\/\/www.arts-martiaux-coreens.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/affiche_sonmudo-saumur-2019-1086x1536.jpg 1086w, https:\/\/www.arts-martiaux-coreens.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/affiche_sonmudo-saumur-2019-1448x2048.jpg 1448w, https:\/\/www.arts-martiaux-coreens.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/affiche_sonmudo-saumur-2019-scaled.jpg 1810w\" sizes=\"auto, (max-width: 724px) 100vw, 724px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"644\" height=\"484\" src=\"https:\/\/www.arts-martiaux-coreens.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/affiche_sonmudo-juin-2019.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-34\" srcset=\"https:\/\/www.arts-martiaux-coreens.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/affiche_sonmudo-juin-2019.jpg 644w, https:\/\/www.arts-martiaux-coreens.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/affiche_sonmudo-juin-2019-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.arts-martiaux-coreens.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/affiche_sonmudo-juin-2019-399x300.jpg 399w\" sizes=\"auto, (max-width: 644px) 100vw, 644px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>INTERVIEW Sonmudo de Maitre Fr\u00e9d\u00e9ric FOUBERT<\/p>\n\n\n\n<p>Question : Pouvez vous tout d\u2019abord vous pr\u00e9sentez SVP?<\/p>\n\n\n\n<p>Je suis Frederic FOUBERT, je pratique les arts martiaux depuis 1969, le taekwondo que j\u2019enseigne depuis 1981, et le sonmudo que j ai import\u00e9 en France en 1993. Je suis n\u00e9 \u00e0 Toulouse en 1961. Je voyage en Cor\u00e9e 2 fois par ans depuis 1983. J\u2019ai fond\u00e9 le centre traditionnel taekwondo sonmudo en 1993, et l\u2019association Fran\u00e7aise de sonmudo en 1998.<\/p>\n\n\n\n<p>Question : Pouvez vous pr\u00e9senter votre art martial, le sonmudo ?<br>Sonmudo : litt\u00e9ralement Art Martial Zen.<br>C\u2019est un art r\u00e9nov\u00e9 par le moine cor\u00e9en Bouddiste Jeog Un Seol. Art global ou le martial se nourrit de l\u2019interne : m\u00e9ditation, yoga , kikong.<\/p>\n\n\n\n<p>Question : O\u00f9 l\u2019avez vous appris?<br>Aupr\u00e8s du fondateur le Ma\u00eetre jeog Un Senim, au temple golgul, si\u00e8ge de la f\u00e9d\u00e9ration mondiale.<\/p>\n\n\n\n<p>Question : Qu\u2019elles sont les sp\u00e9cificit\u00e9s du sonmudo?<br>Recherche d\u2019\u00e9quilibre entre interne et externe. Voix martiale spirituelle.<br>S\u2019\u00e9lever spirituellement pour une meilleure conscience de soi et du monde qui nous entoure.<\/p>\n\n\n\n<p>Question : Comment peut on vous contacter afin d\u2019obtenir des renseignements sur votre pratique SVP?<br>Le site : www.sonmudo.eu<br>Mail : fredsonmudo@gmail.com<br>Tel : 06 20 63 20 68<\/p>\n\n\n\n<p>Un grand merci \u00e0 Maitre FOUBERT pour avoir r\u00e9pondu \u00e0 nos questions. Bonne continuation \u00e0 lui et au Sonmudo. (Interview r\u00e9alis\u00e9 en mai 2014).<\/p>\n\n\n\n<p>Vid\u00e9os :<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-4-3 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Sonmudo - d\u00e9monstration\" width=\"584\" height=\"438\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/hABxwOxlv5I?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=XFPuYy1ebUQ\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=XFPuYy1ebUQ<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Affiches de diff\u00e9rents stages d\u2019initiation de Sonmudo :<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"724\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.arts-martiaux-coreens.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/stage-sonmudo-nantes-13-10-2019-724x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-145\" srcset=\"https:\/\/www.arts-martiaux-coreens.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/stage-sonmudo-nantes-13-10-2019-724x1024.jpg 724w, https:\/\/www.arts-martiaux-coreens.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/stage-sonmudo-nantes-13-10-2019-212x300.jpg 212w, https:\/\/www.arts-martiaux-coreens.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/stage-sonmudo-nantes-13-10-2019-768x1086.jpg 768w, https:\/\/www.arts-martiaux-coreens.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/stage-sonmudo-nantes-13-10-2019-1086x1536.jpg 1086w, https:\/\/www.arts-martiaux-coreens.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/stage-sonmudo-nantes-13-10-2019.jpg 1240w\" sizes=\"auto, (max-width: 724px) 100vw, 724px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Liens :<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"http:\/\/www.sunmudo.com\/\">http:\/\/www.sunmudo.com\/<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"http:\/\/www.sonmudo.eu\/\">http:\/\/www.sonmudo.eu\/<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"http:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Sonmudo\">http:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Sonmudo<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"http:\/\/saumur-sonmudo.fr\/\">http:\/\/saumur-sonmudo.fr\/<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sonmudo noms : sonmudo, son mu do, sunmudo, sun mu do, yoga cor\u00e9en, kum kan yung kwan principe : art martial zen cor\u00e9en, relaxation cor\u00e9enne origine : cor\u00e9e fondateur : moines Pr\u00e9sentation : Le sonmudo est un art martial zen &hellip; <a href=\"https:\/\/www.arts-martiaux-coreens.com\/?page_id=32\">Continuer la lecture <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-32","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.arts-martiaux-coreens.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/32","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.arts-martiaux-coreens.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.arts-martiaux-coreens.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arts-martiaux-coreens.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arts-martiaux-coreens.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=32"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.arts-martiaux-coreens.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/32\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":169,"href":"https:\/\/www.arts-martiaux-coreens.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/32\/revisions\/169"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.arts-martiaux-coreens.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=32"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}